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Que contenta que veo el 5, pero no celebro mucho pues me da hasta miedo. Gracias por vuestro apoyo :)
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 71,80g | Prot: 91,62g | Carb: 301,03g.
Colazione: DIA Lomo Embuchado, El Arbol Aguacate, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Mercadona Pan 100%Integral, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Pranzo: Albaricoques, Bonarea Higo Seco, Bonarea Coctel Ensaladas, DIA Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Pimientos Verdes, Filete de Añojo. Cena: Almejas al Vapor o Hervidas, Vino Rosado, DIA Yogur Natural, DIA Salteado Campestre, Tomates Cherry, Queso Feta, Bonarea Muslo de Pollo, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. Snacks/Altro: Amstel Cerveza sin Alcohol. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Oleeeee!! Pasito a pasito... me alegro mucho! 👏🏼👏🏼😘
15 giu 19 da utente: kaki...
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Enhorabuena. Primero se pasa un pie y luego el otro 👍👍
15 giu 19 da utente: siempre aprendiendo
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Tú celébralo flojito si quieres, pero celébralo, que es tu mérito. Si ya has pisado el 5, lo volverás a pisar aunque puntualmente puedas retroceder en algún momento.
15 giu 19 da utente: EvaSieteTres
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Simplemente celebralo!! Que no es para menos!! 😊
15 giu 19 da utente: Kishah
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Gracias, pues con una amstel 0,0. A la salud de tod@s😘
15 giu 19 da utente: Nativi81
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15 giu 19 da utente: siempre aprendiendo
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15 giu 19 da utente: Nativi81
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Storia del Peso di Nativi81
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