Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 47,02g | Carb: 121,97g.
Colazione: Курага, Корица, Сметана, Кофе с Молоком, Вемол Творог Обезжиренный. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Чай, Плов с Курицей. Cena: Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Холодец Мясной, Черный Перец, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Слойка с Творогом, Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|