Diario di perthsarah, 15 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
99 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 19 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

382 kcal Gras: 2,95g | Prot: 66,24g | Carb: 28,19g.   Colazione: Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Pranzo: Tomatoes, Chicken Stock , Lilydale Chicken Tenderloins, Cabbage . Cena: Cherry Tomatoes, Beef Pastrami (98% Fat Free) , Baby Spinach. Snacks/Altro: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened. Di più...
2412 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di perthsarah


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