Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3712 kcal
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Gras: 112,51g | Prot: 228,07g | Carb: 450,11g.
Colazione: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Hortifruti Suco de Melancia , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Santa Massa Pão de Alho (80g), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Manga Palmer. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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