Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 44,45g | Carb: 114,91g.
Colazione: Любятово Хлопья, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Кета, Простоквашино Сметана 10%, Драники, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. Di più...
|
|
1030 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Активность(умеренно) - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|