Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 84,83g | Prot: 118,46g | Carb: 122,33g.
Colazione: Красные Помидоры, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Чай с Лимоном. Pranzo: Чечевичный Суп, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
2994 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AleXPoll
|