Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 171,65g | Carb: 147,41g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Equilibrio Mini-Fofos. Pranzo: Melancia, Pêssego, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Atkins Barra Fudge Caramel. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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