|
Chyba się nadymałem. Czuję się taki pełny :(
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 90,82g | Prot: 82,55g | Carb: 207,79g.
Colazione: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Karkówka Pieczona, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Altro: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Spacer i "na dworze każdy może..." 😉👍
16 giu 19 da utente: gaweł_po_40
|
Tak trzeba będzie zrobić! Może opuchlizna i ociężałość minie...
16 giu 19 da utente: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|