Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 51,97g | Carb: 186,94g.
Colazione: Лента Сметанник. Pranzo: Martini Bianco, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Огородников Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Spomlek Сыр Радамер. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Румянец Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Лента Сметанник, Клубника, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena_fit_pp
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