Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 104,11g | Carb: 149,25g.
Colazione: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Оладьи на кефире. Pranzo: Зеленые Оливки, Columb Гречка, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Целая, Постная). Cena: Черешня, Сметана, Колбаса Домашняя, Капуста, Брокколи, Березка Сыр Адыгейский 45%, Яйцо. Snacks/Altro: Остромечевские Просторы Творог 4%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Клубника. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|