Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 68,89g | Prot: 88,71g | Carb: 129,84g.
Colazione: Ekmek, Çay (Demlenmiş), Acur, Krem Peyniri, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eti Paykek Kakaolu. Cena: Köri Soslu Tavuk, Calve Acı Sos, Şehriyeli Pilav, Kaşarlı Köfte, Nescafe White Choco Mocha. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Dondurma. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di inşo zayıflarım amin
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