Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 79,77g | Carb: 27,45g.
Colazione: Żółtko, Dominik Ogórek Kiszony, Auchan Tatar Wołowy, Winiary Majonez, Dawtona Groszek Konserwowy, Jajko na Twardo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Arla Apetina Classic Cubes In Brine, Ogórek (Obrany), Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
marsz - 17 minuti, Siłownia - 1 ora, Bieg - 26 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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