Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2010
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 124,80g | Prot: 103,00g | Carb: 244,63g.
Colazione: pork tamale, Light Fat Free Yogurt, Nonfat Latte Coffee. Pranzo: romaine, wishbone balsamic, pecan, grated cheese colby jack. Cena: Spicy Chicken Sandwich, Waffle Potato Fries (Large). Snacks/Altro: Genuine Draft 64. Di più...
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2975 kcal
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Esercizio:
Lunch Run - 47 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Collazos
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