|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Больше никогда не буду есть шашлык и пить алкоголь... За два дня ничего не изменилось...еще и настроение плохое, самочувствие отвратительное.... 😭😭😭😭😭
|
86 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 26,69g | Prot: 18,77g | Carb: 188,40g.
Colazione: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Каша Рисовая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Рисовая. Pranzo: Капуста Тушеная. Cena: Кофе, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|