Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2013
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 66,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 82,29g | Carb: 189,17g.
Pranzo: Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll. Cena: Cooked Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Wing, sati imo. Snacks/Altro: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Iso Peanut. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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