Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1431 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 66,17g | Carb: 176,74g.
Colazione: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Uduk. Pranzo: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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