Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 93,12g | Carb: 175,68g.
Colazione: JLC Сырок Творожный Сладкий, Слайсы, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Сахар. Spuntino Mattutino: Белый Попкорн с Маслом. Pranzo: Сахар, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dopo Pranzo: Слайсы, Сахар, Зеленый Чай. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Гороховый Суп. Dopocena: Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|