Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 44,30g | Carb: 146,27g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Сахар. Spuntino Mattutino: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Fruttis Йогурт 0,1%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dopo Pranzo: President Сыр Плавленный, Сахар, Зеленый Чай, Слайсы. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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