Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 88,97g | Carb: 165,53g.
Colazione: Клубника, Творог 5%, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Капуста, Черника, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Свиная Корейка (Вырезка), Сельдь, Зеленые Оливки, Гречка. Cena: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сыр Камамбер, Яйцо. Snacks/Altro: Черешня, Клубника, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Караван Семена Чиа, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|