Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2576 kcal
|
Gras: 107,48g | Prot: 134,52g | Carb: 253,56g.
Colazione: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. Pranzo: Клубника, Подсолнечное Масло, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Тефтели с рисом и мясом. Cena: Блинчики дрожжевые, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Помидоры, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di penelopa1980
|