Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3827 kcal
|
Gras: 198,42g | Prot: 186,08g | Carb: 343,81g.
Colazione: Льняное Масло, Укроп, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Омлет. Pranzo: Белый Рис, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Говядина, Гороховый Суп. Cena: Пшеничный Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Творог, Картофельное Пюре на Воде, Картофель (без Соли, Отварной), Машкичири Машкичири. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Арахис, Арахис. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruslan Kuliev
|