Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 186,22g | Carb: 164,18g.
Colazione: My Body Genius Raw Cacao, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Yogur Griego Light, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Platano Fruta Marc, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arándanos Congelados, Scitec Nutrition Whey Protein, Yogur Griego Light, DIA Mejillones al Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Altro: Hacendado Zanahoria. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kodeone
|