Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 74,85g | Carb: 189,44g.
Colazione: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Cena: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Tarçın, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tatlı Kiraz, Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozge.golbas.22
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