Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 40,45g | Carb: 105,95g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Su, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Di più...
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478 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozge.golbas.22
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