Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 51,96g | Carb: 124,24g.
Colazione: Molico Iogurte Light Morango. Pranzo: Quiabo Cozido, Bife de Fígado, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. Cena: Pastel de Queijo. Snacks/Altro: Requeijão, Adria Torrada Integral, Banana Nanica. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuiza.srj
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