Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 35,71g | Carb: 156,76g.
Colazione: Aloo Gobi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Pranzo: Horlicks Protein. Cena: Plain Dosa. Snacks/Altro: Dried Chia Seeds , Chai. Di più...
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1465 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha7723
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