Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3330 kcal
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Gras: 149,14g | Prot: 143,61g | Carb: 352,24g.
Pranzo: Sütaş Ayran, Lahmacun. Cena: Patates Kızartması, Kızılcık Suyu, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Big Joy Protein Tozu , İçim Günlük Süt, Tahsildaroğlu Hellim Peyniri. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di grkm85
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