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Jan 1 was 144.2
Jan 2 was 142.8
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 63,18g | Carb: 12,76g.
Colazione: Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Breast, Baby Spinach. Pranzo: Fried Egg, RUDY 3 # SAU PATTIES. Snacks/Altro: Thin & Crispy Turkey Bacon, Fried Egg. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
02 gen 13 da utente: GigiP
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Storia del Peso di TheKarenS
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