Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 120,41g | Carb: 52,17g.
Colazione: Piña, Aguacate, Bistec de Res. Pranzo: Aguacate, Pepino (con Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo . Cena: Mayonesa Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Altro: Pan Tostado Multigrano, Philadelphia Queso Crema, Dolores Atún Premium, Member's Mark Almendras. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Cecy JP
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