Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 57,11g | Carb: 87,31g.
Colazione: Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Окей Слива Круглая Синяя, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|