Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 57,03g | Prot: 78,05g | Carb: 71,03g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Абрикосы, Сливы, Клубника. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Вода. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|