Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 61,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 41,82g | Prot: 84,38g | Carb: 75,24g.
Colazione: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, Optifit Magere Kwark Citroen. Pranzo: Oké Magere Kwark, AH Krokante Muesli Chocolade, Optifit Magere Kwark Citroen. Cena: Kropsla, AH Magere Kwark, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien, Plus Rundersteak. Snacks/Altro: AH Pittige Pepitamix Gezouten. Di più...
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4137 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 3 ore e 4 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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