Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 62,86g | Prot: 91,06g | Carb: 160,55g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Сметана, Клубника, Сырники запеченые, Творог 5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Капуста Белокочанная, Клубника, Бананы, Савушкин Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сметана, Teos Йогурт Натуральный, Савушкин Ряженка 3.2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Altro: Яблоко, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|