Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 34,05g | Carb: 89,75g.
Colazione: Ceviz, Muz, Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Pınar Süt (200ml), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yeşil Erik, Ülker Sütlü Çikolata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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