Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 181,41g | Carb: 144,32g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Лосось Морской Мир, Арахис, Капуста, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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