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Exactly what I thought. Only two pounds lost this week. Damn mother nature. Now I know why they advise you not to weigh yourself during that time of the month. Looking forward to the drop after she is gone!
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1162 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 79,19g | Carb: 97,59g.
Colazione: water, shredded cheddar, milk, large egg. Pranzo: water, powerade zero, tyson crispy chicken strips, kraft original barbecue sauce. Cena: corn, water, boneless skinless chicken breast, country crock butter, garlic salt, sour cream, mashed potato. Snacks/Altro: coffee. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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