Diario di yohoyoh, 18 giu 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019

101,3 kg Perso fino ad ora: 12,0 kg. Rimanenti: 15,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 giugno 2019:

1219 kcal

Gras: 39,66g | Prot: 202,02g | Carb: 2,07g. Colazione: Coffee. Pranzo: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Coffee, Coffee. Di più...

2495 kcal

Esercizio: Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 5,1 kg a Settimana

11 supporter Supporta

Commenti

There it is💪❤️ Nice drop

18 giu 19 da utente: jcmama777

☺️

18 giu 19 da utente: yohoyoh

I'm waiting on that 220 so I can celebrate beating 100kg again.

18 giu 19 da utente: yohoyoh

Heck yea💪💪💪

18 giu 19 da utente: jcmama777


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