Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 108,74g | Carb: 161,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Celery , Young Green Onions, Carrots , Nectarines , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hero Black Cherry Jelly. Cena: Green String Beans, Lagunitas Lagunitas IPA, Butter, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|