Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 84,98g | Prot: 80,02g | Carb: 267,24g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Cheddar Cheese. Pranzo: Coffee with Milk, Mug Shot Tomato & Herb Pasta. Cena: McCain Smiles, Dr. Oetker Ristorante Pollo Pizza. Snacks/Altro: Galaxy Chocolate Bar, By Sainsbury's Plain Flatbread, Rowan Glen Low Fat Bio Yogurt, Corned Beef, Warburtons Sandwich Thins, Weight Watchers Smokey Bacon Flavour Corn Bites, Asda Smart Price Rich Tea. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 3 - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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