Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 116,22g | Prot: 122,01g | Carb: 120,99g.
Colazione: Frango Desfiado, Omelete, Cebolas. Pranzo: Tomates, Barreado, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Peixe Empanado Frito, Cenouras. Cena: Batata Assada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% Café, Flormel Chips de Côco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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