Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 32,33g | Carb: 93,37g.
Colazione: Tarta de Ricota, Lulemuu Tostadas de Arroz. Pranzo: Almendras, Granix Granola Crocante, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Acelga Cocida, Aceite de Oliva, La Banda Porotos Alubia. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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