Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 121,80g | Carb: 79,70g.
Colazione: Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Farelo de Aveia, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Priawe
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