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Blood 4.9. I actually get a little worried when its under 5. 5.7 before lunch 5.8 1 hr after, perfect
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1298 kcal
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Gras: 95,40g | Prot: 85,80g | Carb: 35,23g.
Colazione: Coles Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews, Coffee. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, My Ragu, Baby Spinach. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Grilled Tomatoes, Broccoli, Coles Lean Mince. Snacks/Altro: Meander Valley Double Cream. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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