|
Спасибо гормонам, работе и нервам. Начинаем сначала...
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 125,80g | Carb: 146,80g.
Colazione: Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Перловка. Cena: Ровеньки Сыр Сливочный, Ветчина, Черешня, Текила, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Altro: Арбуз, Банан, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|