Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 81,14g | Carb: 144,65g.
Colazione: Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Базилик. Cena: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Черешня, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|