Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 54,36g | Carb: 108,88g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , La Paulina Сыр Гойя, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Северная Компания Кета Слабосолёная, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Cena: Фисташки. Snacks/Altro: Клубника, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di visikasi
|