Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 70,89g | Prot: 94,44g | Carb: 183,00g.
Colazione: Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Ogórek (Obrany), Sałata, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Pranzo: Sałata, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś. Cena: Chleb Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Zupa Kapuściana, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka. Snacks/Altro: Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
|
3412 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 16 minuti, Shopping - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Bagno - 15 minuti, Google Fit - 18 ore e 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|