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87,2 kg à jeûn
89 cm TdT
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 190,52g | Carb: 257,06g.
Colazione: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Pranzo: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Malo Fromage Frais Nature 0%. Cena: Body&Fit Smart Rice, Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Rians Fromage Blanc 0%, Aubergine, Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Carottes, Bio Village Purée de Tomates, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Malo Fromage Frais Nature 0%. Snacks/Altro: Carrefour Cacahuètes Caramélisées . Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serpent Fou
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