Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 49,24g | Carb: 164,46g.
Colazione: Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Burn Энергетик, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Pranzo: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Творожные Кексы, Кофе. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Ellittica - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ОльгаМато
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