Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 56,45g | Prot: 168,64g | Carb: 121,50g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo. Pranzo: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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